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국가 유산 방문자 여권 목차  국가 유산 방문자 여권이란?국가유산 방문자 여권은 전국에 흩어져 있는 다양한 국가유산을 방문하는 사람들에게 제공되는 일종의 여권 형태의 기록물이다. 여권 형태로 제작된 이 프로그램은 여행객이 각 유산지를 방문할 때마다 도장을 찍으며 그들의 발자취를 남길 수 있는 방식으로 운영된다. 이 프로그램의 목적은 단순한 여행이 아닌, 국가유산에 대한 관심을 높이고 국민들이 문화유산을 직접 체험하며 이해할 수 있는 기회를 제공하는 데 있다고 한다. 특히, 각 유산에 대한 상세한 설명과 역사를 함께 기록함으로써 방문자들이 단순한 관광을 넘어 유산의 역사적 가치와 의미를 더욱 깊이 체감할 수 있게 도와준다. 이 프로그램의 가장 큰 장점은 여행과 학습을 동시에 경험할 수 있다는 점이다. 국가유산 방문자 여권을 소지.. 2024. 9. 20.
60세 이상 부모님을 위한 자녀의 체크 리스트 목차  머리말부모님께서 낳아주시고, 사랑으로 길러 주셔서 이 사회의 구성원으로 살아가고 있는데, 은혜를 갚지 못하고 살고 있네요.부모님께서 60세 이상 되셨을때, 자녀들이 체크해봐야 할 리스트를 뽑아 봤습니다. 읽어 보시고 필요하신 부분은 실천해 보시길 바랍니다. 건강 관리1)정기적인 건강검진 계획: 필요한 검사를 주기적으로 받으실수 있으시도록 스케줄을 관리2)영양제 복용 확인: 영양제를 적절하게 복용하고 있는지 확인3)정기적인 치과 및 안과 검진: 치아와 눈 건강을 유지할 수 있도록 주기적으로 검진4)약 복용 관리: 부모님의 약 복용 시간을 체크하고 기록5)혈압 및 혈당 측정: 혈압계와 혈당계를 사용하여 집에서 수시로 측정6)정기적인 근력 운동: 근육 강화를 위한 운동 프로그램에 참여 권장7)기억력 훈.. 2024. 9. 18.
코로나19 진료 및 입원 가능 병원, 추석연휴 문여는 병원 목차 코로나19 진료 및 입원 가능 병원불과 몇 주전까지만 해도  코로나19 가 다시 한번 유행하는것이 아닌가 하고 걱정하는 분위기가 팽배 했었었고, 주변 사람들이 코로나에 걸렸다는 이야기를 종종 들을수 있었었다.다행히도 9월 13일 금요일 "여름철 코로나19 유행, 3주 연속 감소세" 라는 반가운 발표가 있었다.추석 연휴 기간중 코로나19 증상이 나타난다면 공공·민간병원에 설치된 발열클리닉(109개)을 이용할수 있고, 코로나19 확진자는 입원할수 있는 협력병원(165개)을 찾으면 된다.  질병관리청 지영미 청장은 국민들이 손씻기 등 코로나19 감염예방수칙에 더욱 주의를 기울여 주실 것을 당부드렸고, 특히 65세 이상 어르신 등 고위험군 보호를 위해 요양병원 등 감염취약시설을 방문할 경우 마스크를 반드시.. 2024. 9. 17.
세차의 노하우 목차 외부 세차 방법자동차 외부 세차는 차량의 첫인상을 결정짓는 중요한 부분입니다. 오염이 심해지면 차량 페인트 손상이나 부식이 발생할 수 있기 때문에 정기적인 관리가 필수입니다. 외부 세차는 단계적으로 이루어지는 것이 효율적입니다. (1)먼지 제거와 기본 물 세척: 세차를 시작하기 전에 우선 차량 표면에 묻은 큰 먼지와 이물질을 물로 씻어내는 것이 중요합니다. 고압 세척기를 사용하면 더 효과적입니다. 이때 가능한 한 물을 넉넉히 뿌려서 흠집이 생기지 않도록 합니다. (2)전용 세정제 사용: 세척 중에는 일반 세제 대신 차량 전용 세정제를 사용하는 것이 좋습니다. 일반 가정용 세제는 페인트를 손상시킬 수 있어, 전용 세정제가 필요한 이유입니다. 차량 표면에 세정제를 바른 후 부드러운 스펀지나 장갑을 사용.. 2024. 9. 16.
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